Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

celine
07.12.2022 04:19:15
BEST WAYS TO GET YOUR EX LOVER BACK AND RESTORED YOUR BROKEN MARRIAGE OR RELATIONSHIP FROM SORROW TO HAPPINESS. Help me thank for helping me get my ex husband back to me and my family. This great powerful spiritual man ...
Patricia Shiels
06.12.2022 22:10:12
ВИРУС ПРОСТОГО ГЕРПЕСА 2 ТИПА ЛЕЧЕНИЕ ( https://ehiagwinaherbalhom.wixsite.com/home ) мне поставили диагноз HSV TPYE 2, когда я была беременна. Я плакала несколько дней. Я был опустошен, и поиск информации об этом только усугубил ...
celine
03.12.2022 12:09:31
I WANT MY EX LOVER BACK AND HOW TO GET YOUR EX LOVER BACK. I just want to give quick advice to anyone out there that is having difficulty in his or her relationship to contact Dr.Owo because he is the only one that is capable of bringing ...
celine
03.12.2022 03:06:29
BEST WAYS TO GET YOUR EX LOVER BACK AND RESTORED YOUR BROKEN MARRIAGE OR RELATIONSHIP FROM SORROW TO HAPPINESS. Help me thank for helping me get my ex husband back to me and my family. This great powerful spiritual man ...
Александра
23.11.2022 11:08:31
Если не получается забеременеть или выносить малыша, то надо провериться на вирус герпеса и в случае наличия пролечиться от него. Я об этом узнала из информации на сайте хочумалыша рф. Даже подумать не могла, что какой-то пресловутый ...
chris lydia
21.11.2022 10:19:06
spell caster in the USA that helps me .. + 175424633102 I want to give a big thanks to a great spell caster commonly known as ZUZUA JAHAW for the great spiritual prayers he did in my life by bringing my ...
Жорик
13.11.2022 05:37:42
Как вернуть жена после развода В разводе были более года. Инициатор развода - жена. У неё новый друг, гражданский брак. У нас общий ребёнок. Целый год я ждал, что жена ко мне вернётся. С чего питал такую надежду, сам не понимаю. Через год ...
Naday
03.11.2022 18:26:31
Я-ведунья,с 26-летним стажем в магии,помогаю людям честно и без обмана,бесплатно и без предоплат на разные материалы,помогу с приворотом и быстрым результатом.Потому что я уверена в себе и я порядочный человек После результата могу принять ...
Naday
03.11.2022 18:26:24
Я-ведунья,с 26-летним стажем в магии,помогаю людям честно и без обмана,бесплатно и без предоплат на разные материалы,помогу с приворотом и быстрым результатом.Потому что я уверена в себе и я порядочный человек После результата могу принять ...
Naday
03.11.2022 18:26:22
Я-ведунья,с 26-летним стажем в магии,помогаю людям честно и без обмана,бесплатно и без предоплат на разные материалы,помогу с приворотом и быстрым результатом.Потому что я уверена в себе и я порядочный человек После результата могу принять ...

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Уже с осени 2011 года россиянам не придется переводить стрелки часов, переходить на летнее и зимнее время. 27 марта 2011 года будет последний переход на летнее время в России. 27 марта 2011 года мы в последний раз переведем часы вперед на 1 час.

Питание при сахарном диабете. Меню для диабетиков.

Питание при сахарном диабете является основой лечения и профилактики сахарного диабета. Каким должно быть питание диабетиков? Какие фрукты можно кушать при диабете?

Сахарный диабет является хроническим эндокринным заболеванием, при котором увеличивается уровень сахара в крови. При сахарном диабете нарушается обмен веществ, и повреждается в первую очередь кровеносная и нервная система. Если верить статистике, 1 из 30 человек в мире страдает сахарным диабетом.

Питание при сахарном диабете является основой лечения и профилактики сахарного диабета. Диета для диабетиков составляется на основе продуктов, которые снижают уровень сахара в крови. Многолетние исследования заболевания сахарным диабетом показывают, что в рацион питания диабетиков должны входить продукты с высоким содержанием сложных углеводов и клетчатки и низким содержанием сахара и жиров.

Продукты для диабетиков

Питание при сахарном диабете. Какое меню для диабетиков?Продукты для диабетиков с содержанием клетчатки способны выводить из организма токсические вещества и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, продукты для диабетиков с содержанием клетчатки важны потому, что растительные волокна замедляют усвоение глюкозы, что способствуют балансу уровня сахара в крови.

В связи с этим овощи и фрукты – это продукты, которые должны быть в питании диабетиков. Нормой считается употребление фруктов и овощей в рационе питания диабетика 3-5 раз в день. Фрукты – это полезные продукты для диабетиков, которые снабжают организм углеводами, клетчаткой и витаминами.

При составлении меню для диабетиков следует включать фрукты и овощи в рацион питания диабетиков.

Питание при диабете: ягоды

Любители клубники, вишни, малины и других ягод могут смело побаловать себя таким десертом. Такие продукты для диабетиков, как ягоды полезны при диете для диабетиков. Ягоды содержат большое количество витаминов, клетчатки с низким содержанием углеводов. В рецепты для диабетиков можно включать ягоды, как в свежем виде, так и смешивать ягоды с обезжиренным йогуртом. Ягоды с йогуртом могут стать отличным десертом в меню для диабетиков.

Питание при диабете: вишня

Питание при сахарном диабете. Какое меню для диабетиков?Вишню можно смело включить в рацион питания для диабетиков. Эта ягода содержит минимум углеводов и имеет низкий гликемический индекс. 12 ягод вишни содержат 59 калорий и 14 гр углеводов. Вишня – это полезный продукт для диабетика из-за содержания огромного количества антиоксидантов, которые борются с болезнями сердца и раком. В меню для диабетиков можно включить замороженные или сушеные ягоды вишни.

Питание при диабете: абрикосы

Абрикосы смогут стать хорошим дополнением в рационе питания для диабетиков. Один абрикос содержит 17 калорий и 4 гр углеводов. Абрикос – это  отличный источник клетчатки. Если в меню для диабетиков есть каша, то абрикос можно добавить в горячую кашу.

Питание при диабете: яблоки

Яблоко является полезным продуктом для диабетиков из-за содержания в нем клетчатки и витамина С. Одно яблоко содержит 54 калория и 14 гр углеводов. При составлении рецепта для диабетиков не стоит забывать, что кожура яблока содержит огромное количество антиоксидантов. Поэтому яблоко можно не очищать от кожуры.

Питание при диабете: апельсин

Питание при сахарном диабете. Какое меню для диабетиков?В рацион питания для диабетиков стоит включить апельсин. 1 апельсин содержит 15 гр углеводов и 62 калории. Апельсины являются источниками фолиевой кислоты и калия, поэтому способны нормализовать кровяное давление. Кроме того, не стоит забывать и о грейпфруте, который тоже можно включить в рацион питания для диабетиков.

Питание при диабете: груши

Груша также является очень полезным продуктом для диабетиков. Этот фрукт содержит огромное количество клетчатки и калия с низким содержанием углеводов. Для приготовления меню для диабетиков добавьте грушу в салат со шпинатом.

Фрукты являются полезными продуктами для диабетиков. Фрукты могут сочетаться с другими продуктами в рационе питания для диабетиков. Необходимо правильно рассчитывать их количество, как и по отношению к другим продуктам для диабетиков. Фрукты априори должны быть включены в диету для диабетиков.

Источник: www.mosclinic.ru

Комментарии (3)

Добавить комментарий

  • Гончар Ольга
    19.05.2013 (12:11)
    Спасибо большое за объяснение . Теперь могу кушать фрукты не боясь.
  • ИВАНОВА ГАЛИНА
    10.06.2013 (19:34)
    СПАСИБО ЗА ПОДРОБНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ ПРО КАЛОРИИИ И УГЛЕВОДЫ
  • Чижик
    10.07.2013 (13:49)
    Очень СПАСИБО за разъснение !