Здоровье от А до Я

Австралия признана не только одним из лучших мест в мире для жизни, но и для смерти. Об этом свидетельствуют данные лондонского научно-исследовательского центра Economist Intelligence Unit. Речь, в частности, идет о надлежащем уходе за пожилыми и смертельно больными людьми.

В настоящее время хроническая сердечная недостаточность, поражения миокарда различной природы, проблемы с сосудистой системой являются главенствующей причиной естественной смертности человека. Существует большое количество факторов, приводящих к поражению здоровья, среди которых на первом плане стоит курение.

Сопоставив две группы людей - тех, кто периодически употребляет небольшие дозы алкоголя, и тех, кто никогда не пил или полностью бросил, - медики обнаружили: малопьющие реже умирают от сердечных приступов и инсультов.

Женщины-специалисты и леди, работающие на руководящих постах, потребляют вдвое больше алкоголя, чем низкооплачиваемые сотрудницы. Они выпивают в среднем 10,2 порции спиртного в неделю, то есть больше бутылки вина, тогда как работницам, занятым физическим трудом, хватает шести с половиной порций.

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

Университет Иллинойса в Чикаго, США, будет руководить проектом Национального онкологического института по разработке интернет-методики, помогающей бросить курить молодым людям.

Возможно, еще недавно Вы отличались отличной подтянутой фигурой. Однако годы, малоподвижный образ жизни и большое количество легкоусвояемых углеводов сделали свое: Ваша фигура напоминает грушу или яблоко. Особенно огорчает живот, заметно выступающий вперед.

1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.