Здоровье от А до Я

Порой бывает так, что съеденная нами пища становится источником неприятностей – пищевого отравления.

Известно, что наши супермаркеты изобилуют продуктами, которые не приносят никакой пользы организму, только засоряя его. Не радует и окружающая среда. В наш организм попадает масса ненужных и вредных веществ, которые далеко не всегда выводятся из него естественным путем. Это приводит ко множеству болезней и недомоганий, не говоря об ухудшении внешнего вида.

Каждый, кто хотя бы раз в жизни соблюдал диету с целью похудеть, наблюдал такую закономерность: первые пять-семь дней идет заметный сброс лишних килограммов.

У православных христиан начался Великий пост. Это особое для всех верующих людей время.

Попробуем разобраться.

Зайдя в супермаркет, мы очень часто берем первую попавшуюся минеральную воду. Либо изо дня в день пользуемся той, которая когда-то пришлась нам по вкусу. При этом мы не задумываемся над тем, что минеральная вода является мощным источников минеральных веществ и, соответственно, способна достаточно сильно влиять на наш организм.

Поговорим о наиболее важных продуктах в нашей жизни - мясе и птице. К красному мясу относятся баранина, говядина и свинина; ну а птица - это курица и индейка; дичь, включая куропатку, фазана и утку.

Причин, подтолкнувших человека к принятию веганского образа жизни, может быть много: экологические, религиозные, медицинские. Однако основная причина – этическая: люди не хотят быть причастными к смерти или страданиям животных. Иногда веганство бывает вынужденным: аллергия, из-за чего человек не может употреблять продукты животного происхождения, а также крайняя бедность, не позволяющая покупать эти продукты.

Шоколад стал настоящей страстью детей и настоящим кошмаром для мам, не желающих и слышать о том, чтобы их малыши просто отведали его. Считавшийся со времен своего появления "пищей богов" этот продукт был длительное время под запретом вследствие целого ряда необоснованных предубеждений. Сегодня они, наконец, полностью развенчаны.

Трудно встретить женщину, которая хотя бы раз в жизни не сидела на диете. Все мы увлекались вычитанными в журнале «неделями на кефире (гречке, мясе, сырых овощах, картофеле и т. д.)», «овощным супчиком», «кремлевской», «голливудской» диетами - всего не перечесть.