Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.

Большинство людей при перелете из одного часового пояса в другой оказываются буквально выбитыми из привычной колеи, их преследуют сонливость, слабость или нездоровая возбужденность. То же можно сказать и о случаях, когда тебе приходится бодрствовать ночью. Многие испытывают дискомфорт при ежегодном переходе на летнее и зимнее время: в эти дни организм переживает стресс, он становится особенно уязвимым. Почему так происходит? Дело в том, что твой внутренний хронометр приходит в несоответствие с солнечными часами, что в итоге и вызывает сбои и недомогание.