Питание может улучшить репродуктивные возможности мужчины

Ученые из университета Мурсии провели исследование, в ходе которого выяснили, что здоровая, сбалансированная диета важна не только для профилактики таких заболеваний, как диабет или гипертония, и снижения уровня холестерина, но даже может оказаться полезной для поддержания или улучшения репродуктивной функции у мужчин. Исследовние было опубликовано в журнале Fertility and Sterility. 

Ученым известно о связи между потреблением определенных веществ и мужским бесплодием. Ранее специалисты установили, что мужчины, которые предпочитают мясо-молочные продукты в ущерб салату-латуку, томатам и фруктам, тем самым снижают качество своего семени. 

В новом исследовании специалисты обратили внимание на конкретные питательные вещества, которые могут оказать влияние на сперму. Ученые сравнили диеты 31 здорового мужчины и 30 представителей сильного пола с низким качеством спермы. 

Доктора учли курение, возраст, индекс массы тела, влияние токсинов на рабочем месте и пришли к выводу, что диета остается важнейшим фактором. Мужчины с нормальной спермой употребляют больше углеводов, пищевых волокон, фолатов, витамина C и ликопина по сравнению со своими незадачливыми собратьями. Кроме того, они поглощают меньше жиров и белков. Наконец, выяснилось, что низкий уровень антиоксидантов также оказывает негативное влияние на качество семени, подчеркнули эксперты.