Здоровье от А до Я

Каждому из нас прекрасно знакома беспощадная борьба в постели: борьба за сон. Некоторым в этой схватке не удается одержать победу. А значит, стоит поискать другой подход к бессоннице, хотя бы для того, чтобы использовать ее в мирных целях.

Такое серьезное заболевание как алкоголизм характеризуется, помимо прочего, еще и тем, что больной не отдает или старается не отдавать себе отчета в своей болезни.

Наступление весны традиционно ассоциируется у нас с весенней усталостью. Мы объясняем это авитаминозом, однако это явление гораздо глубже и многограннее.

Яблочный Спас, молодильные яблоки, яблоко раздора… Можно еще вспомнить яблоко, упавшее на голову Ньютону и эмблему компании Apple. Плоды яблони настолько хорошо известны человечеству, что с ними связано великое множество сказаний, легенд и поверий. Но вот что не является легендой – так это огромная польза, которую яблоки несут нашему здоровью.

Один из самых главных аспектов здоровой жизни – это вопрос правильного питания. Именно грамотное и логичное сочетание продуктов способно многое сделать для здоровья современного человека, страдающего в условиях загрязнения окружающей среды.

Ухудшение материального положения, вызванное глобальным экономическим кризисом, ударяет не только по благосостоянию каждого человека, но и по здоровью. Особенно это касается малообеспеченных слоев населения. В целях экономии люди переходят на некачественную пищу, что самым негативным образом отражается на организме.

Опоздание – это бич многих людей, от школьников до менеджеров.

Для каждого студента экзаменационная пора является тяжелым временем. Часто студенты не утруждают себя посещением лекций во время семестра. Потом за это приходится расплачиваться здоровьем: как же успеть выполнить все задания и хорошо подготовиться к экзаменам? Во время сессии студенты часто жалуются на нервозность и недосып. Психологи дают несколько советов, как правильно распределить время, ведь летняя сессия уже на носу!

Стопроцентный гранатовый сок лучше других антиокислительных напитков борется со свободными радикалами, очищает организм от высоких уровней «плохого» холестерина и содержит самое высокое количество многофенолов по сравнению с красным вином и другими соками.

Каждому возрасту свой фитнес!